يُعد الثلث الأول من الحمل المرحلة الأهم والأخطر في رحلة الحمل، فهو الذي يحدد باقي مسار الحمل من حيث مدى سلامته وخطورته. ولا يتمكن العديد من السيدات من معرفة خبر حملهن إلا بعد مرور الشهر الأول على الأغلب وعدم نزول الدورة الشهرية.ويختلف الثلث الأول من الحمل من سيدة إلى أخرى، فيمكن أن يكون هناك امرأة تتمتع بالصحة ...

يبدأ نمو الجنين منذ الأسابيع الأولى من الحمل، لذا فعليكِ الاهتمام بالغذاء الصحي لصحتك أولًا ولصحة جنينك ثانيًا، وذلك عن طريق اتباع نظام غذائي متوازن يشمل جميع العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على صحتك ولنمو الجنين أثناءالحملبشكل سليم. لذا سنعرفكِ خلال المقال التالي على مجموعة من الأطعمة المهمة لنمو جنينك1. عين ...